测试我们的衰老速度

时间:08-20 08:49
  美国《旅游》杂志最新载文指出,生活习惯等多方面因素可以预测衰老速度。以下是美国衰老研究专家,《超级长寿》一书作者马克·里伯尼斯博士设计的21道衰老速度测试题,不妨一试。 衰老速度

  1.你需要减肥4.5公斤吗?

  A、体重身高正好合适。

  B、需要减肥4.5公斤。

  C、需要减肥4.5公斤以上。

  2.你吸烟吗?

  A、不吸烟,几乎不闻香烟。

  B、每天闻到二手烟,但自己不吸。

  C、与吸烟者生活,自己不吸。

  D、吸烟。

  3.你在城市居住或工作吗? 衰老速度


  A、住在乡村。

  B、往返与城市和农村之间。

  C、居住在城里。

  4.你进行过大汗淋漓的运动吗?

  A、每周至少4天。

  B、每周至少2次。

  C、很少做出汗运动。

  5.你的出生体重如何?

  A、3.8公斤以上,4.5公斤以下。

  B、3.2—3.8公斤。

  C、不足3.2公斤或超过4.5公斤。 衰老速度


  6.你出生于什么季节?

  A、春天。

  B、冬天或夏天。

  C、秋天。

  7.过去一年中服用过抗生素吗?

  A、记不清上次是什么时候服用过。

  B、一生中服用抗生素不超过10次。

  C、经常服用抗生素。

  8.你有年纪大的兄弟姐妹吗? 衰老速度


  A、有。

  B、没有。

  9.你的腰臀比如何?

  A、臀围大于腰围。

  B、腰围和臀围一样大。

  C、腰围大于臀围。

  10.今天用牙线清洁过牙齿吗?

  A、是的。

  B、经常用牙线清洁牙齿,但今天没有。

  C、很少或从来不用牙线清洁牙齿。

  11.最近一个星期做过爱吗?

  A、性生活很好。

  B、性生活还可以。

  C、性爱受挫。

  12.今天给朋友讲过笑话,让他们捧腹大笑吗?

  A、让人大笑过。

  B、别人让我大笑过。

  C、记不得大笑过。

  13.你养过宠物狗吗?衰老速度

  A、打算养。

  B、养过宠物。

  C、从来没养过宠物。

  14.近一个月做过按摩吗?

  A、做过按摩。

  B、给别人按摩过。

  C、没做过按摩,也不帮别人按。

  15.每天进食超过3次吗?

  A、从不过量进食。

  B、有时错过一顿饭,但是经常一日三餐,不经常过量进食。

  C、饥一顿饱一顿,暴饮暴食。衰老速度

 

 相关内容

本页文章:基础常识 - 测试我们的衰老速度