多吃苦瓜对糖尿病患者好处多

时间:07-29 19:26

  一年四季中,夏天糖尿病患者的血糖往往会处于较低水平。夏天人们普遍食欲减退,碳水化合物的摄入量减少;室外活动增多,对血糖的利用增加。另外,夏天白昼时间较长,天热也容易睡眠不足,造成体内热量耗散,体内的新陈代谢旺盛,相对消耗的血糖也增多。糖尿病患者蔬菜搭配

  而糖尿病患者夏天可多食苦瓜,应为苦瓜所含的多肽类物质具有降低血糖、降低血压、调节血脂、提高免疫力的作用。同时,苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进人体糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。此外,它也可消除成为糖尿病原应的肥胖或便秘。应此,糖尿病患者和血糖值较高的人,不妨每天都喝苦瓜汁。

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