茵藻类的热量

时间:05-27 10:46
食品名稱

熱量(大卡)/
可食部分(克)

石花菜
瓊脂
發菜
口蘑
普中紅蘑
珍珠白蘑
冬菇
香菇(幹)
杏丁蘑
紫菜
黑木耳
大紅菇
白木耳
黃蘑

314/100
311/100
246/100
242/100
214/100
212/100
212/86
211/95
207/100
207/100
205/100
200/100
200/96
166/89

食品名稱

熱量(大卡)/
可食部分(克)

榛蘑
苔菜
松蘑
海帶(幹)
金針菇
草菇
雙孢蘑菇
水發木耳
金針菇(罐装)
平菇
鮮蘑
香菇(鮮)
海帶(鮮)
猴頭菇(罐装)

157/77
148/100
112/100
77/98
26/100
23/100
22/97
21/100
21/100
20/93
20/99
19/100
17/100
13/100


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