健脾益肾荷叶莲藕炒豆芽方

时间:02-14 05:55

原料:鮮荷葉200g,水發蓮子50g,鮮藕100g,綠豆芽150g,精鹽各適量。 


制法:將藕切成絲,將水發蓮子與荷葉加水煎湯備用,素油燒熱,放入藕絲煸炒至七成熟,再加入蓮子、綠豆芽、烹入荷葉、蓮子湯適量,調加精鹽既成。 


功效:蓮子健脾益腎,荷葉利濕、升陽、輕身。鮮藕清熱散淤,綠豆芽健脾利水,各種原料相配,共成補脾腎,滲水濕,消肥胖之佳品,對時有低熱,下肢腫脹,小便不利的肥胖者,療效尤爲顯著。 

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