有益于男性健康的常见食物11-10-11 21:06
  男人是家庭的支柱,经受着巨大的身心压力,要有健康的体魄才能同残酷的现实竞争,所以在饮食上也要讲究营养健康。   1、西红柿   丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。有益于...
七大邋遢习惯男人不可做11-10-11 21:04
  无论是男人,还是女人,讲卫生是保持身体健康和良好形象的关键。然而,男人往往会犯以下七个要不得的习惯。您身边的男人们是否也存在着这些要不得的邋遢习惯呢?下面我们一起看看美国“寻找症状”网站...
越活越年轻的抗皱小窍门11-10-09 22:12
  1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。抗皱小窍门   2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。   3、每次在清洁肌肤...
早餐吃什么最好11-10-09 22:08
  早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。   五壳根茎类不但含...
节后综合征容易出现哪些问题11-10-08 22:44
  翻翻日历,不知不觉又走到了长假最后一天。微博上,各种不想上班、患上假日综合征的段子层出不穷。过了六天没心没肺没日没夜的日子,突然被告知,明天又得重回工作岗位,很多人的情绪估计会跌到谷底。但生活总归...
营养搭配水果蔬菜11-10-06 21:43
  “出门在外”饮食攻略   水果蔬菜搭配营养要均衡   秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥,而白露的“燥”是“温燥”,因...
秋天五大保健水果冠军11-10-06 21:38
  糖尿病患者的佳选:柚子碳水化合物最低   营养分析:每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言,无疑是个好消息。医学认为,碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增,从而引起肥胖...
女性宫颈糜烂表现有哪些症状11-10-06 21:35
  宫颈糜烂有哪些典型的症状?宫颈糜烂是女性常见病和多发病,在已婚女性当中非常普遍,女性朋友一旦患上宫颈糜烂,就会影响正常的生活和工作,专家建议:女性朋友一旦患有宫颈糜烂就要尽早去正规的医院治疗,可是...
女人可摆脱犯困干扰的有效午睡11-09-29 21:21
  从早上的8点到晚上的8点,有哪些人在被“困”所困?为什么会那么困?怎么才能有效地抗困?怎么困午觉才科学?可摆脱犯困干扰   夏天为什么会犯困?夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,...
揭秘开车族每天吃1个橙子助排毒11-09-28 23:07
  每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。揭秘开车族   这是因为,橙子...
注意规律性生活可治月经不调11-09-25 16:30
  过去,对于性生活的优劣之处,一直是众人争论的焦点。规律性生活对于男女都是有好处的,近日一项新的研究又给性生活的好处提出了新的证明。专家告诉女性朋友,如果月经不调的话,性生活可能可以帮到大家哦。这是...
更要注意的国庆长假常见疾病11-09-25 16:28
  国庆长假寻欢同时莫忘防病。   1.防食物中毒   许多人觉得秋天天气凉爽,食物放几天不会坏,这就埋下了“隐患”。节日期间许多家庭往往做菜较多,经常剩下留做后几天吃,这样一来食物极易发生变...
为什么饭后不宜马上吃水果11-09-22 20:33
  在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时,脂肪为5-6小时。饭后不宜马上吃水果   当你在餐后马上进食水果时,...
女性可防骨质疏松的上下跳跃保健11-09-22 20:32
  平时跳跳能强健骨骼预防骨质疏松。不久前美国《家庭医学杂志》研究显示,每天坚持做上下跳跃的女性,1年后便可使骨密度增加。女性可防骨质疏松   临床研究发现,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,从而诱...
可助男性大补元气的九种物质11-09-22 20:29
  每个男性,都需要适当的补充身体各个部位的营养,使得整个身体拥有健康、年轻、活力。下面的这些东西,就是滋补他的真正的“补药”。   补药一:脂肪酸--男性“护心”   脂肪酸能阻止...
秋季最该防什么病11-09-21 20:05
  秋高气爽的天气叫人神清气新,但昼夜温差大,早晚温度低,也让我们明显的感觉到秋天的凉意。中医提示,想要健康度过秋天,就需要做好秋季疾病防治,你知道秋季最该防什么病吗?   1、防鼻炎   在夏秋季...
解密怎么吃肉才能最补身体11-09-21 20:04
  古人认为这类食品吃多了会使脾胃消化功能呆滞,还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明,吃肉过多对人体非常有害   许多人小时候记忆中的肉,是作为奢侈品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的...
健康白领垫饥养生零食11-09-20 10:45
  白领生活就如钱钟书先生笔下的围城,外面的人想进来,里面的人想出去。白领拿高薪,享受高品质生活,可谁又知道白领工作背后的压力呢,一推再推的吃饭时间、日夜颠倒的工作时间,时间久了身体难免发出“抗...
能吃出健康的零食11-09-20 10:27
  零食,顾名思义,就是适合两餐之间食用,数量可多可少,吃起来也挺方便的那些食品。对营养需求大胃容量又比较小的孩子来说,零食是必要的营养补充。对成年人来说,正餐数量不足时,或者为了预防用餐之前过度饥饿...
清晨小便关乎男人健康11-09-20 10:13
  清晨第一泡尿是很重要的,从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。   尿上浮泡泡:男人的“前腺”危机如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,...
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