跆拳道修养08-05-27 11:10
     跆拳道道場是沒有思想、種族之分沒有男女老少之別,任何人都可以以提高精神素養、增強體力和文化交流爲目的聚集的地方。  ...
跆拳道的基本腿法动作综述08-05-27 11:10
     跆拳道以其變幻莫測,優美潇灑的腿法著名于世,被世人稱爲踢的藝術,这是跆拳道區別于其它格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究...
跆拳道初级腿法08-05-27 11:10
前 踢 (1)動作規格:以左勢實戰姿勢開始;右腳嚮後蹬地,身體 重心前移至左腳;右腳蹬地順勢屈膝提起,左腳以前腳掌爲軸外 旋約90度,同時,右腿迅速以膝關節...
跆拳道比赛战术08-05-27 11:10
比賽的戰術種類 是指运動員在臨場複雜多變的比賽中,根據比賽的規律和各方面的情況隨機應變,有判斷、有目的有預見,決定自己對付對手的策略思維活動。符合自...
跆拳道在中国的引进和发展08-05-27 11:10
    中國是一個多民族的人口大國。人們喜歡鍛煉身體。鍛煉的形式五花八門,豐富多彩。中華民族由各少數民族形成,中國的文化也由各民族的文化...
跆拳道与保健08-05-27 11:10
    兴苤倘缹τ诮】倒芾碛性S多益處。     不用多說健康對人體來說是最寶貴的資産。對于人的身體及保持健康的重要...
跆拳道道场基本知识08-05-27 11:10
    跆拳道道場是沒有思想、種族之分沒有男女老少之別,任何人都可以以提高精神素養、增強體力和文化交流爲目的聚集的地方。   ...
跆拳道教学六项基本原则08-05-27 11:10
    跆拳道的教學原則 1、自覺積極性原則     自覺積極性是練好跆拳道技術,提高跆拳道競技水平的首要條件,所以,在教學的過程中要時刻利...
跆拳道高级腿法08-05-27 11:10
後旋踢:實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌爲軸均內旋約180度,身體之右轉約90度,兩拳置于胸前。上體右轉,與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的...
跆拳道中级腿法08-05-27 11:10
後 踢:  左腳掌爲軸內旋約90度,上身旋轉重心移到右腳,屈膝收腿直線提出,重心前移落下。 動作要領: 1起退後上身于小腿折疊成一團。 2動作延...
跆拳道竞赛规则208-05-27 11:10
目的  本競賽規則的目的,是將世界跆拳道聯盟(以下簡稱聯盟)、歐洲第一聯盟、以及加盟各國的國內聯盟所舉辦有關競賽事項,做一個確保普通性及標准性的適用...
跆拳道裁判法08-05-27 11:10
 目的與要求 一、目的: 爲建立一支具有較高水平的並與世界跆1拳道运動發展相適應的裁判隊伍,保證競賽的正常進行,促進跆拳道运動在我國的廣泛開展和技...
跆拳道竞赛组织规范08-05-27 11:10
第一條    目的爲保證跆拳道競賽的安全、公正、順利進行,不斷提高競賽質量,爲运動員技術水平的發揮創造條件,促進我國跆拳道运動競技水平的...
跆拳道比赛规则108-05-27 11:10
     跆拳道的基本哲學思想是:練習此項运動者必須修身養性,道德教育第一,运動技巧第二。此項运動是嚴格的禮儀與禮儀的嚴格的有趣結合...
跆拳道的基本腿法动作综述08-05-27 11:10
     跆拳道以其變幻莫測,優美潇灑的腿法著名于世,被世人稱爲踢的藝術,这是跆拳道區別于其它格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究...
认清跆拳道特技破板的真谛08-05-27 11:10
現代跆拳道,分兩類,ITF和WTF。所謂ITF是最原始的跆拳道,是以上肢的力量爲主,下肢的快速攻擊爲附的戰鬥方式。而我們現在一般社會上所教的跆拳道,被稱爲WT...
跆拳道的基本动作08-05-27 11:10
跆拳道以其變幻莫測,優美潇灑的腿法著名于世,被世人稱爲踢的藝術,这是跆拳道區別于其它格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多 端,對人...
都市健身新宠--跆拳道08-05-27 11:10
        如今运動健身已漸成時尚,跆拳道、柔道、合氣道、劍道……一時間各式各樣的“道”開始大...
跆拳道中国08-05-27 11:10
 中國是一個多民族的人口大國。人們喜歡鍛煉身體。鍛煉的形式五花八門,豐富多彩。中華民族由各少數民族形成,中國的文化也由各民族的文化形成。自古中...
合气道vs跆拳道who怕who?08-05-27 11:10
  眼下健身运動越來越流行暸,武術健身运動也受到健身愛好者的喜歡。還有很多女孩子也紛紛嘗試这種运動,因爲不僅能練出好體形,還能防身呢。   提起...
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