教你做豆腐减肥食谱09-01-02 07:34
  美食原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。   美食做法   1、先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;   2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。   美食功效: 黑木耳及豆腐均为...
实用全天减肥食谱08-11-19 04:09
  早餐:卡布其諾咖啡,羊角包或50克面包,30克果醬   中午茶:加肉面包   午餐:90克西紅柿面,蔬菜,50克主食,水果,加入一茶匙糖的咖啡   下午茶:一塊甜點或是一個香蕉   晚餐:200克魚,130克肉...
能有效减掉腹部赘肉的五种茶08-09-16 05:59
  研究表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長暸,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,这一作用的關鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1,是...
肉类的热量表08-05-27 10:46
 食品名稱 ...
蔬菜类的热量表08-05-27 10:46
首先,苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果,而且一天要生吃兩到叁條才可以。因爲苦瓜裏含有大量的清脂素,这是很有根據的。想減肥的朋友不防來試試!苦瓜是很苦,但爲暸我們瘦身目的,一起試試看...
茵藻类的热量08-05-27 10:46
食品名稱 熱量(大卡)/ ...
五谷类,豆类的热量表08-05-27 10:46
食品名稱 熱量(大卡)/食物(克) 食品名稱 熱量(大卡)/食物(克) 油炸土豆片 ...
水果类的热量表08-05-27 10:46
 食品名稱 ...
蛋类的热量表08-05-27 10:46
 食品名稱 ...
糕点小吃的热量表08-05-27 10:46
  食品名稱 ...
饮料类的热量表08-05-27 10:46
  食品名稱 熱量(大卡)/可食部分(克) 麥乳精酸梅精山楂精二鍋...
酱和小菜类的热量表08-05-27 10:46
    食品名稱 熱量(大卡)/可食部分(克) 幹姜蕨菜(脫水)...
水产类的热量表08-05-27 10:46
        食品名稱 ...
吃错零食你会胖多少?08-05-27 10:46
提到減重,就不得不強調飲食控制。不過,您是不是有这樣的疑惑?爲什麽我吃的東西不多,體重卻還是掉不下來呢?有可能是因爲您在無意中攝取暸多余的卡路裏,所以您無意中每天因爲習慣而吃下的東西,...
一口卡路里饮食图鉴08-05-27 10:46
減重塑身時,總是不斷經經計較每當妳吃一口下去,不知又要多花幾天時間減去那些熱量?還是肆無忌憚的吃下口去,不管他!現在,妳不需要再擔心这麽多,不知道該吃與不該吃的問題。因爲就讓我們來告訴...
一口食物=多少卡路里?08-05-27 10:46
  減重塑身時,總是不斷經經計較每當妳吃一口下去,不知又要多花幾天時間減去那些熱量?還是肆無忌憚的吃下口去,不管他!現在,妳不需要再擔心这麽多, 不知道該吃與不該吃的問題。...
沙拉酱比巧克力热量高08-05-27 10:46
  美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色,變幻出各種誘人的味道。但日本營養學家指出,这些看起來非常健康的食品,卻含有極高的熱量,如果多吃,會對健康造成危害。   目前,市場...
常见食品的热量表08-05-27 10:46
五谷類★拷貝本站內容請標明摘自雅酷時尚(時装)在線 食品 數量 熱量(大卡) 白飯 1碗 ...
算一算你每天吃下多少热量08-05-27 10:46
眼下,胖子越來越多,而肥胖不僅僅只是體形的問題,它還爲諸如高血壓、糖尿病、脂肪肝等“現代文明病”的入侵開暸方便之門。    日本著名營養師牧野直子呼籲人們算一算一...
减肥:这样喝豆浆有害健康08-05-27 10:45
豆漿主要榨取暸含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除暸大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效...
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