七日瘦身汤制作方法08-05-27 10:45
七日瘦身湯不安全,試用者請一定要認真看完全文! 減肥湯的原料及制作方法如下:准備6個不大不小的洋蔥,切成叁角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放...
真人试用 蘑菇汤甩掉20斤08-05-27 10:45
我是從書上看的,說一個月可以減掉20多斤,那就試試吧。   蘑菇荷葉減肥湯   原料:蘑菇2兩,荷葉1張  做法:1先把蘑菇和荷葉洗幹淨,然後把蘑菇放入鍋內,加上一大碗水,沸騰後,把荷葉放進...
薏米粥和回春瘦身汤08-05-27 10:45
薏米能健脾補肺,而且含有豐富的營養,補充人體所需,使肌膚亮澤細嫩,更能清除滯留的體液,改善身體肥腫。  功效: 健脾補肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。  材料: 薏米30克,米...
清肠瘦身 一款清淡的餐单08-05-27 10:45
Keep fit是女士們終身的事業,除暸肥肥一族無時無刻嚷著要瘦身外,一貫身材標准的女士們對Keep fit事業亦從不松懈!这次就爲大家送上一款清淡又有效瘦身的餐單,分量適中也不至于太“殘酷&rdqu...
七日掉脂 美味汤极速瘦身08-05-27 10:45
減肥事實上並不難,如何減下來不複胖才是重點!如果減肥只是一種方法,那麽減下來一定會再胖回去;如果減肥是一種生活習慣,瘦下來才不會再胖起來。所以正確而有效的減肥應是正常、生活化的飲食減肥...
8款健康安全减肥中药汤08-05-27 10:45
1.防己黃芪湯   防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。   醫院報導,用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者,每日給防已黃芪湯、防風 通聖散各5克...
3款果蔬醋溜族DIY偏方 轻松喝出窈窕身姿08-05-27 10:45
黑醋富含人體必須的氨基酸,可以將酸性體質調整成堿性體質,順氣消賬,淨化血管及叁酸甘油脂並促進消耗體內過多脂肪,加強蛋白質和醣類的代謝。  此外,黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動,有助于排除體...
竹荪鸡片汤还你平坦小腹08-05-27 10:45
爲暸減肥,很多女士無所不用其極:節食、服食成藥、做运動,以至到美容院做瘦身療程等。不過節食或會導致營養失調,服用成藥又怕有副作用,到頭來得不償失。廣東人喜歡喝湯飲茶,中醫更認爲湯水及香...
10道最经典减肥蔬菜汤08-05-27 10:45
介紹10道各種風味的蔬菜湯給妳,都是些既不會長胖又方便的美味湯方,在妳大吃大喝享受美味的同時,不知不覺就能瘦下來!  1.海帶豆芽湯:以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽,...
豆腐牛奶汤特效轻松甩肉08-05-27 10:45
“豆腐+牛奶”可以減肥?这是真的哦,而且这兩樣食物中都含有很高的營養,只要食用方法得當就會有瘦身效用。減肥原理豆腐篇豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚裏易飽耐餓,是優點多多的減...
消脂汤减肥餐08-05-27 10:45
消脂湯減肥餐注意:叁餐只可飲消脂湯及吃渣,餓時可任飲消脂湯,每月只可實行1次,每次不可多過7日消脂湯制作方法:新鮮番茄3個,包心菜1個,紅蘿蔔3條,洋蔥1 個,瘦肉8襾,將蔬菜全切成小塊,倒入...
抵御寒冷超美味瘦身汤08-05-27 10:45
在这個冰冷的季節,妳是不是被手腳冰涼、肥胖、色斑、便秘等煩惱困擾著呢?想要自己的美麗重現嗎,趕快趁春節前給自己補一補吧。紅薯芝麻濃湯 材料:紅薯1個、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶...
银耳羹的营养瘦身08-05-27 10:45
銀耳是一種含粗纖維的減肥食品。營養價值也很高,每百克幹銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵 30.4毫克、維生素B10.002毫克、維生素B20.14毫克、尼克酸1.5...
几种有助于减肥的清汤08-05-27 10:45
清湯的特色是不加油、鹽、糖,完全是自然鮮味,湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯。可用米粉代替蛋面。 清湯有助清理腸胃,滋潤肌膚,而且飯前喝一碗湯可以先填飽肚子,減低食量。   豆腐魚片生菜...
下午喝一杯白开水可以瘦腰08-05-27 10:45
清早喝水減肚腩    早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加暸纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。    餐前喝水減胃口    ...
两款瘦身汤08-05-27 10:45
蘿蔔奶湯:將白蘿蔔洗淨切細絲,用沸水焯一下。炒鍋置火上,放入植物油燒熱,將蔥絲和姜絲炒出香味,加入料酒、清湯、白蘿蔔絲和海米,燒沸後放入牛奶、精鹽、味精,淋入少許香油即成。湯做出來後顔...
喝蘑菇荷叶汤1星期甩掉6斤08-05-27 10:45
每天晚上就喝碗蘑菇荷葉湯,外加個水果即可。   我是從書上看的,說一個月可以減掉20多斤,那就試試吧。    蘑菇荷葉減肥湯  原料: 蘑菇2兩,荷葉1張(可以在藥店買到)    做法: 先把...
产后减肥-青木瓜肋排汤08-05-27 10:45
材料  肋排、青木瓜  調味料 鹽、嫩姜、蔥花、酒少許  做法  1.肋排切小塊,用滾水汆燙。 2.青木瓜切小塊備用。 3.水燒開,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽,以大火燒開後轉小火煮...
低脂罗宋汤的做法08-05-27 10:45
原料:番茄(切小塊) 1個、檸檬(洗淨) 四分一個、卷心菜(切絲) 半個、蒜蓉 1湯匙、胡蘿蔔 (去皮,切小塊) 1條、 清水 5杯、洋蔥(切小塊) 1個、鹽、胡椒粉適量 做法:1. 將清水煮至沸騰,加入所有材...
吃了不再胖-番茄牛肉菠菜汤08-05-27 10:45
材料: 熟牛肉少許,牛肉清湯六兩,土豆一兩,菠菜二兩,番茄醬、奶油、紅蘿蔔、蔥頭、油、醋精、檸檬汁、香葉、胡椒粒、胡椒粉、鹽各適量。 制法: 1、將紅蘿蔔去皮洗淨,順長切成大厚片...
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