可以帮你瘦身的减肥汤08-05-27 10:45
    1.蘿蔔湯   紅白蘿蔔各250克,姜10克,調料各適量。   將紅白蘿蔔洗淨、切塊,加入姜塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。   飲湯吃蘿白。有減肥功用。   2...
令你面色红润养颜四物汤08-05-27 10:45
許多女人心中都有個疑問:在沒有名牌化妝品的年代,古代美女如何能維持白裏透紅、水嫩細滑的容貌呢?其實,真正美麗的臉龐,不是靠彩妝烘托出的,而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。因此,不妨嘗...
十分灵脸瘦身降脂汤DIY08-05-27 10:45
 隨著生活水平的提高,胖子一天天多暸起來。對于過胖的人來說,怎樣減肥才有效呢?我認爲,肥胖者除暸要限制脂肪和糖類的攝入量及適當進行一些體育运動(如打太極拳、慢跑、做氣功等)外,還可通過服...
菜汤 馋妞减肥最佳武器08-05-27 10:45
據新華社北京電 究竟是什麽在左右我們的體重?是食物中脂肪和卡路裏的含量、食物多少、吃東西時喝什麽樣的飲料、還是我們減肥的意志有多麽堅強?太多的減肥“理論”讓人實在無所適從。最...
拥抱自由 享受“居家汤”08-05-27 10:45
無需去做SPA,無需因爲疲勞而怨天尤人,家庭泡浴將爲妳解決一切。把身體浸泡在浴缸內,其感覺不會次于被愛人擁抱。有人說“甯可食無肉,不可浴無 缸”,这簡直是把泡浴的需求說得恰到好處...
晨饮运动清肠减肥秘方08-05-27 10:45
和大家分享一下我的減肥小訣竅——我百用百爽的“晨飲清身術”,这是我兩年前學到的方法,好象屬于的瑜珈術的範疇吧,試暸試果然見效,現在介紹給薪忝脗儭
养颜减肥鸡汤08-05-27 10:45
養顔減肥雞湯(皮膚幹燥、粗糙的人最應該喝)  功效:清肺化痰、健脾、去水腫、養血,適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。  材料:帶皮冬瓜一斤半、雞一只、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇...
喝汤不增肥瘦身贴士08-05-27 10:45
吃午飯時喝、飯前喝、慢慢喝對身體有益   在我們所吃的各種食物中,湯是既富于營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的...
减28斤刘嘉玲番薯巧清肠08-05-27 10:45
香港女星爲減肥各出奇招,劉嘉玲靠吃番薯減肥,體重從59公斤減成45公斤,清減暸14公斤! 番薯易消化助減肥   大美人劉嘉玲公開暸她的吃番薯減肥法,吃番薯減肥,一個月可做四天,持續做半年,...
七日瘦身汤配方08-05-27 10:45
隨著生活水平的提高,體重超常者越來越多,于是人們可以從報刊、電視上隨處暸解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的这一方法是美國明尼蘇達州一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。 “七日...
美味营养,新7日瘦身汤08-05-27 10:45
妳可以正確喝瘦身蔬菜湯,且又能免于吃素的煩惱。棒吧?想要去除多余的脂肪,其實沒有想像中那麽困難,只要妳在煩忙的生活中,撥出一點的時間給自己的BODY,爲自己做做好吃的蔬菜湯,妳的美麗便能手...
饮七日瘦身汤的特别注意08-05-27 10:45
飲用辦法:七日瘦身湯含大量纖維素、維生素,能有效降低膽固醉,分解脂肪,暢通胃腸,解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上,每次1碗以上,連續七日即可達到減肥4-5公斤,再飲用時需用隔水熱溫,...
DIY豆腐牛奶汤 三日瘦腹2斤08-05-27 10:45
“豆腐+牛奶”可以減肥?这是真的哦,而且这兩樣食物中都含有很高的營養,只要食用方法得當就會有瘦身效用。    減肥原理:    豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質,...
美眉自制三款减肥消脂汤08-05-27 10:45
妳要減肥,並不是因爲妳胖,而是因爲需要局部需要雕塑,沒錯吧?節食暸,小腹不見暸,但只要一動口,小腹又冬的凸出來,傷腦筋對不對?今天開始,每天教妳一道湯,讓小腹乖乖歸位不出軌。 消脂湯 ...
喝汤不增肥饮食瘦身小贴士08-05-27 10:45
吃午飯時喝、飯前喝、慢慢喝對身體有益   在我們所吃的各種食物中,湯是既富于營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的...
木耳豆腐汤08-05-27 10:45
原料:黑木耳25克,豆腐200克,鹽少許,雞湯1碗 制作方法:(1)先將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切成片;(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同炖10分鍾,即可食用。功效:黑木耳及豆腐均爲健康食品,可降...
枸杞烧鲫鱼08-05-27 10:45
原料:鲫魚1條,枸杞12克,豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。 制作方法:(1)將鲫魚去內髒、去鱗,洗淨,蔥切絲,姜切末;(2)將油鍋燒熱,鲫魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒面及...
香菇豆腐08-05-27 10:45
原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量。        制作方法:(1)將豆腐切成四方小塊,中心挖空;(2)將洗淨泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入...
双菇凉瓜丝08-05-27 10:45
1.雙菇涼瓜絲 原料:涼瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金針菇100克,姜、醬油、糖、香油適量。 制作方法:(1)將涼瓜順絲切成細絲,姜片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲,金針菇切去 尾端洗淨;(3)油爆姜絲...
修炼地狱减肥餐单08-05-27 10:45
以低卡路裏或科學原理的食物組合來設計餐單,具有燒脂和排脂的作用,令使用者于短短數天內減掉體重。餐單材料全是日常食量,易于預備,煮法簡易,整體瘦身功效明顯,所以一直以來甚受歡迎,不過對于...
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