来的快的细腰方法11-08-19 10:47
  你可能不知道的是,除了减少皮下脂肪,照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天就要告诉大家几个瘦腰的小方法,从停止腹式呼吸,穿高腰裤,到自我清肠……帮你成功塑造迷人腰腹曲线!   或许你曾...
食物微量元素能让你的腿更美09-02-15 23:15
食物美腿怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不...
教你做5道美味丰胸菜09-01-02 07:36
丰胸美食做法:   很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣,现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”,相信你照着以下的菜单烹调,交替享用美食,身体也会慢慢得到调理&helli...
传说清太医为慈禧太后研制的丰胸食谱09-01-01 06:03
  百年前流传至妗的丰胸妙方要让您知道,简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是...
多吃多运动 照样好身材08-12-09 02:11
  怎樣保持健美?最近,有關專家又提出新說——多吃加多動。理由是:   一、 發胖的原因:不在于怎麽吃,而在于怎麽動   所有發福和需要保持標准體重的人們,無不認爲多吃是發胖的禍根,于是便挖空...
产后女性美胸6招08-12-07 09:22
  孕期在乳房漲大,進入二次發育期;而生丅寶寶不久,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,仿佛“縮水”暸一樣。關于乳房護理,她說:把握好孕期乳房的二次發育,我從懷孕的時候就開始。   産逅如何塑...
让你告别太平公主的丰胸美食配方推荐08-11-23 13:35
  勁!宮廷豐胸秘笈,9天豐胸食譜,滿足妳9天塑造S型曲線的願望,吃出來的S型身材,吃出來的完美曲線,想要完美身材?这個豐胸食譜塑造妳的S型身材,圓妳完美曲線夢,快來看看吧!   悠久曆史的秘方現在公開暸,妳...
教你矫正乳房下垂08-11-19 03:57
  乳房下垂矯正術   當乳房筋膜和皮膚失去彈性時,重力和其他因素如妊娠、減肥及哺乳等都會極大地影響乳房的外形和韌性,導致乳房下垂或者萎縮伴下垂。   乳房下垂糾正常用的方法有:   A.乳房塑形懸吊術...
能使你的胸部更加挺拔的日常食谱08-10-03 14:09
 一般來說,乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多,所以乳房大些;體瘦的人,乳房中脂肪積聚也相應減少,故乳房小些。爲促進青春期乳房發育,或是避免中老年後出現乳房萎縮,可以吃一些富含維生...
美的标准公式08-07-20 23:29
“美”指的是什么?美人为什么有魅力?而且能为人所公认呢?身材容貌为美与丑的主要标准之一,通常情况下不因文化修养而异,也并非后天的人为塑造。 所谓标准亦即美的原型,而现实生活中其实很难找到,为...
我国体型的标准08-07-20 23:29
肥胖问题专家近日在京首次公布了中国成年人群适宜的腰围数:男士为85厘米,女士为80厘米。调查表明,腰围超标者的心脑血管疾病危险将有明显增加。 国人的这一安全腰围是中国肥胖问题专家组历时9个月,在全国21个省市...
完美只是神话 身材比例却可以追求得到08-07-20 23:27
花花公子、体育明星等昨日理想的身材比现在理想身材重23磅。现在成千上万的青少年都面临着肥胖和吃的过多的批评。模特的理想体形天天都在改变。 我们认为,只要我们自己喜欢,就可以去追求。现在越来越多的人跑步节...
女性最佳身体比例08-07-20 23:26
女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合&...
衡量现代美体08-07-20 23:25
形体美是现代青年普遍的追求,只有健康美才是美的首要条件。形体美是一种天然健康的美。我国古代多少美人都是出自于劳动妇女,如我国古典作品中的浣纱女西施,采桑女罗敷,侍女貂婵等。美是建立在健康之上的,有损于...
评估你的健身成果08-07-20 23:23
每种体育项目都有计算和测定运动成绩的方法,以反映运动水平的高低。业余健美运动员和自我健美训练者的成绩,是体现在自己的体态上。下面介绍6种简便实用的自我评估 体型健美的方法,供参考。 测量法 开始从事自...
正确减肥 别因减肥而过度08-07-20 23:22
为了帮助肥胖者作出正确的诊治,专家建议采用体重指数作为帮助诊断与指导治疗的指标。 什么是体重指数呢?原来,在评定身体过重和肥胖时,尽管测量体重是一个方法,但更重要的是测量一个脂肪组织的量和分布。有多种...
健美的标准08-07-20 23:21
在现代人的新理念中已经用“数字指数”来测量健美健身的标准了。充分理解相关指数的内涵,并按其行事,对于提高生活质量.促进体格健美、改变自我形象和提高工作效率有着十分重要的意义。 标准体重指数 ...
美胸有标准 过大也不好08-07-20 23:20
在此前伊氏窈窕頻道的網友調查裏,因爲對自己胸部曲線不滿意的人數占到所有投票總數的79%!我們特爲此請專家指導我們的美胸行動。不用再爲身材帶來的小缺陷而苦惱暸。 美胸的標准 與身高關系:身高×0.53 ...
欧美专家谈完美身材08-07-20 23:19
愛美之心,人皆有之。塑造完美身材一直是不少人熱衷的話題。不過,自古以來,何謂完美身材,人們卻莫衷一是。據英國《獨立報》11日報道,依照波蘭專家的觀點,人體各部位之間的比例關系,成爲判定一個人身材是否理想...
这就是绝对的魔鬼身材08-07-20 23:18
  从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化: 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定...
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