人参影响精力产后应慎用11-09-14 10:15
  太过补益作用的中药,如人参、党参、黄芪等。人参等含有多种有效成分,如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”,降低血糖的“人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等,这些成分能对人体...
这8种食物影响胎儿生长发育11-09-04 08:52
  孕妇的日常饮食常常会对腹中的胎儿产生不利,使胎儿的生长发育受到影响,那么,到底哪些食物会对胎儿产生危害呢?下面就和小编一起来了解一下吧。   1、孕妇忌多食罐头:   为延长罐头内食物的保存期,罐头...
孕期该吃些什么酸味食物呢!10-04-12 23:11
  从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。 孕妇饮食搭配   孕妇养生:选择哪些酸味食物更有益   很多妇...
生完宝宝后每餐吃鸡蛋好不好?08-12-12 03:38
  産逅宜吃容易消化而且營養豐富的食物,雞蛋就是很好的營養品之一,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素,不少産婦以它爲主食。   雞蛋作爲營養品之一是正確的,但以其爲主食...
孕妇补钙可预防婴幼儿佝偻病08-05-27 04:26
    上周,秋冬寶寶疾病護理系列報道跟大家說暸很多注意事項,而記者在采訪全國佝偻病防治科研協作組專家委員會委員、福建省婦幼保健院連大華主任時,他說,全國佝偻病防治科...
新研究显示:孕妇多吃苹果 宝宝不易哮喘08-05-27 04:26
  孕婦一天吃一個蘋果,有助于預防胎兒發生哮喘。一項新的研究顯示,與懷孕期間很少吃蘋果的母親所生的孩子相比,那些經常吃蘋果的母親所生的孩子在5歲前不易發生哮喘或氣喘。   發表在...
孕前营养供给的注意事项08-05-27 04:26
  孕前的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則,結合受孕的生理特點進行飲食安排。   首先要保證熱能的充足供給。最好在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上,再加上400千卡,以供給...
孕前营养充电六大主张08-05-27 04:26
  每對父母都希望生出一個健康聰明的孩子。諊Y,这與孕期營養有很大關系,但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明,夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電,也就是說注意日常飲食和營養攝取,...
猪年准妈妈营养总动员08-05-27 04:26
都說屬豬的孩子好福氣,不少女士選擇在今年當上暸准媽媽,但隨之而來的懷孕期間吃什麽、怎麽吃,成暸她們最犯愁的問題。其實,只要根據孕期不同階段的不同需求,進行合理的營養配餐,孕育出...
孕妈咪的夏日爽口小菜08-05-27 04:26
  青衣素心  材料:白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g,核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。  制作:  1. 選整潔白菜4整片,起鍋將水煮開,將白菜片放入鍋中燙軟即...
孕前营养早累积08-05-27 04:26
 生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願,應該如何做好孕前准備呢?因此,孕前及時調整營養結構也成爲當個好媽媽的必修之課。   改變不良飲食習慣   佛山中醫院的主治營養醫師張年認爲,...
孕期多吃鱼宝宝智商高08-05-27 04:26
  近期刊登在英國《柳葉刀》上的一則大規模調查結果表明,女性在懷孕期間,或准備懷孕期間多吃各種海産品,將有助于孩子的智力發育,並能對其日後良好社交能力的形成起到促進作用。   ...
怀孕期营养摄取08-05-27 04:26
  懷孕初期的營養攝取 懷孕初期是胎兒細胞分化、器官形成的階段,腦和神經的發育尤爲迅速,同時又是母體生理變化的適應期,母體會有嘔吐等早孕反應。因此,这一時期適宜的飲食和營養對孕...
孕前女性如何才能吃得好?08-05-27 04:26
  准備懷孕的營養指導   飲食對妳孕育小baby的能力有重要影響,既包括積極影響,也包括消極影響。以下是能提高妳懷孕機率的飲食方法:   * 准備懷孕前提前3個月到1年對妳的飲食進...
上班族母亲的吃喝健康08-05-27 04:26
  一、健腦飲食:白領女性在工作中由于精神壓力較大,易覺疲勞,可出現神經衰弱綜合症。因此,要注意健腦飲食。首先,應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因爲氨基酸能保證腦力勞動者的精...
孕妇需每天补1600mg的钙08-05-27 04:26
一個出生時2800~3000克的新生兒,骨頭中至少含有40克以上的鈣。但嬰兒體內不能生成鈣,全是從母親身上要來的。若換算孕婦每天的鈣攝取量,至少要補充1600毫克,这樣才能“收支平衡”。中國...
孕期吃巧克力有益胎儿08-05-27 04:26
   蘭科學家在《新科學家》雜志中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境産生的恐懼感較少。     赫爾...
如何合理搭配孕妇的饮食08-05-27 04:26
  所謂平衡膳食,是指每餐或每份膳食中,各營養素之間要用合適的比例,即攝入熱量適宜,營養素之間比例適當,並含有豐富的礦物質如鈣、鐵、微量元素洹⒌廛蛹案吆S生素,尤其是維生素C、...
先排毒后怀孕 食物帮你08-05-27 04:26
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對于孕婦來說,这種危害更爲明顯。例如吸煙,無論是主動還是被動吸煙,都...
胆碱——使孩子一生聪明伶俐的养分08-05-27 04:26
  青年夫婦在准備懷孕前要戒煙戒酒保持身體健康,女士在懷孕期間要保證有充分的營養,这樣才能生出一個健康的孩子。除此之外,還有哪些營養物質會影響胎兒的頭腦發育呢?生理學研究給我們...
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